Golden Golf & Sport Club” the number one Sport Club in Rayong, offers a wide range

Fitball
“ฟิตบอล” เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการใช้พลังงานจากภายในเช่นเดียวกับโยคะ แต่จะเน้นที่กล้ามเนื้อส่วนหลังและหน้าท้อง โดยใช้ลูกบอลเข้ามามีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย